Chyba od osoby zależy. Kiedyś próbowałam medytacji, ale nie miałam do tego cierpliwości, teraz może byłoby inaczej. Z drugiej strony moja koleżanka już z 10 lat uprawia jogę i bardzo sobie to chwali. Chyba po prostu musisz spróbować i przekonać się, czy ci to pasuje.