zależy, chodziłam na joge i mnie niesamowicie drażniła, bo jest... statyczna. Chodzę aktualnie na tai chi i bardzo sobie chwalę.

Choć najlepiej mi się medytowalo na... uwaga uwaga, karate XD Bo powtarzalność ruchów powodowała, że się wyłączałam i ciało samo pracowałoXD

ale najlepiej spróbuj sama, bo wszystko zależy tak naprawdę ood Ciebie i od grupy, na która trafisz