Ja chodziłam na jogę... kiedyś... dawno. I przyznaję, że kiedy byłam bardzo zdenerwowana, wykonywanie tych figur faktycznie mi pomagało - z tym, że jednak musiałam je wykonywać przez dłuższy czas, żeby się uspokoić, więc bardzo możliwe, że zwyczajny wysiłek fizyczny miałby ten sam efekt.